Triple à 4

Côtelettes de porc au ketchup aux fruits Triple à 4

Temps de préparation 12:00
Temps de cuisson 00:10

Préparation

Dans un grand plat ou un sac style ziploc, mélanger le ketchup aux fruits, l’huile et le miel. Ajouter les côtelettes

Saler et poivrer

Couvrir le plat d’une pellicule plastique ou refermer le sac

Laisser macérer 12 heures au réfrigérateur

Griller les côtelettes de porc environ 5 min de chaque côtés sur le bbq ou dans la poêle

Ingrédients

125 ml ( 1/2 tasse) ketchup aux fruits Triple à 4
30 ml ( 2 c.à.s.) huile olive
15 ml (1 c.à.s.) miel
6-8 côtelettes de porc désossées
Sel et poivre

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